2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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2771 kcal
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지방: 70.61g | 단백질: 127.49g | 탄수화물: 384.08g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Nocciole, Mandorle, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Mela. 점심 식사: Lidl Baguette, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Ecor Riso Basmati Integrale. 저녁 식사: Focaccia Ripiena, Pizza al Pomodoro, Pizza Prosciutto e Funghi, Pizza Margherita, Pizza al Prosciutto, Moretti Birra 4,6%. 간식/기타: Uva, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . 더보기
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