2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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1441 kcal
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지방: 45.68g | 단백질: 87.00g | 탄수화물: 167.43g.
아침 식사: DILO Fiocchi D’Avena Baby Latte e Biscotti, Milbona Yougurt Intero Bianco, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Solevita Succo di Ribes Nero, Mirtilli Neri e Cranberry, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Funghi Porcini, Patate al Forno, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 간식/기타: Arance, Nocciole, Mandorle. 더보기
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안정된 체중
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