|
Шея 31,4
Талия 63,9
Живот 74
Бедра 91,9
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
|
1712 kcal
|
지방: 67.24g | 단백질: 121.66g | 탄수화물: 158.85g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Яблочно-Молочные Квадратики, Салат из Моркови Яблоко и Простакваши, Кокосовое Масло Nutiva, Amiran Молоко 3,2%, Wasa Хлебцы, Авокадо, Сыр Российский. 점심 식사: Сливы, Смородиновое Варенье Домашнее , Сырники с Творог 0%, Домашняя Кобра , Кукуруза Вареная, Говяжий Бульон, Конина Вареная. 저녁 식사: Amiran Простокваша, Виноград, ПП Ватрушка с Клубникой, Amiran Творог 0%, Нуга. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|