2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 34.0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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2012 kcal
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지방: 95.90g | 단백질: 99.07g | 탄수화물: 188.28g.
아침 식사: Ei, Reinert Bärchen-Streich Geflügel, Lidl Baguette-Brötchen. 점심 식사: Aoste Stickado Classique Hähnchen, Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Champignons Frisch, Landfreund Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln , Wilhelm Brandenburg Kasseler Schälrippchen . 간식/기타: Alnatura Haferkleie, Banane, Äpfel, Koro Drogerie Kichererbsenmus, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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