2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
|
1000 kcal
|
지방: 37.29g | 단백질: 58.22g | 탄수화물: 106.24g.
아침 식사: Абрико Мёд Липовый Лесной , с.Пудовъ Льняная Мукааа, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Окское Яйцо Отборное, Berger Пюре. 점심 식사: Tipitip, Вкусвилл Салат Паризьееен, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Никитинский, Махеевъ Соус Цезарь, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Экокультура Томаты Черри, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый. 저녁 식사: Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Valio Молоко 0,05%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Никитинский, Окское Яйцо Отборное. 간식/기타: Бон Пари Машинки, Valio Молоко 0,05%, Eco Овсяная Каша с Малиной. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|