2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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1380 kcal
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지방: 52.60g | 단백질: 105.76g | 탄수화물: 138.07g.
아침 식사: 艾多美 纖活食代2.0. 점심 식사: 全家 烤蔬菜蕃茄筆尖麵. 저녁 식사: Costco 烤大雞腿, 快樂牛 低脂乾酪切片, 全聯 毛豆莢, 萊爾富 茶葉蛋, 真好家 海帶嫩芽, 高麗菜. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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