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Andei sumida, mais o peso está controlado! comecei essa semana um Detox e ontem iniciei a Low carb novamente! Em acompanhamento com Endocrinologista para regular meus hormônios!
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93.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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1382 kcal
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지방: 74.22g | 단백질: 130.65g | 탄수화물: 49.19g.
아침 식사: Kitano Curry, Azeite de Oliva, Couve-Flor, Abobrinha, Cenouras, Brócolis Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 점심 식사: Caldo de Feijão, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Costela Bovina Assada, Couve Manteiga Refogada. 저녁 식사: Sadia Linguiça Fininha, Bacon, Hambúrguer Caseiro, Friboi Fraldinha Assada. 더보기
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