2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
|
1497 kcal
|
지방: 89.49g | 단백질: 97.68g | 탄수화물: 78.39g.
아침 식사: Сэн Сой Нори, Vici Кальмар Филе-Кусок Горячего Копчения, Кабачок, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Помидоры, Икра с маслом, Fortuna Сайра в Собственном Соку, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе, Омлет или Яичница, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие. 점심 식사: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Лопатка запеченная с луком, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Фо. 저녁 식사: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Рис Вареный, Веско Стейк Мачете. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|