2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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2008 kcal
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지방: 72.73g | 단백질: 64.14g | 탄수화물: 145.90g.
아침 식사: Milbona Kaffeeweißer, Zucker, Kaffee. 점심 식사: Billa Balsamico-Olivenöl-Dressing, Ja Natürlich Feta, Ja Natürlich Bunte Blattsalate. 저녁 식사: Ei, Gelbe Paprika, Clever Frischkäse Kräuter, Billa Eiweissbrot mit Walnüssen. 간식/기타: Desperados Bier, Weinschorle, Leberkässemmel, Casali Schokobanane. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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