2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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668 kcal
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지방: 35.06g | 단백질: 54.60g | 탄수화물: 33.93g.
아침 식사: Сметана 15%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Кремлевская Хряпа, Курина овощная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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