2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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1375 kcal
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지방: 75.84g | 단백질: 65.45g | 탄수화물: 109.00g.
아침 식사: Telur Rebus, Sasa Sambal Ekstra Pedas. 점심 식사: Tahu Goreng, Sasa Sambal Ekstra Pedas, Telur Dadar, Nasi Putih. 저녁 식사: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Croissant Coklat. 간식/기타: Bakso Daging Sapi. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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