2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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483 kcal
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지방: 12.22g | 단백질: 18.00g | 탄수화물: 76.89g.
아침 식사: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 温野菜, バナナ, 食パンのトースト, 目玉焼き 調理油なし. 점심 식사: ワカメスープ, 丸美屋食品 チーズリゾット. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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