2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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1030 kcal
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지방: 21.40g | 단백질: 82.52g | 탄수화물: 127.22g.
아침 식사: Vivo Avena y Quinoa, Colun Yoghurt Batido Light Frutilla, Mildred Tea Té, Huevo Cocido. Second Breakfast: Manzana Verde. 점심 식사: Rabanito, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga, Betarraga, Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Afternoon Tea: Naranjas. Tea: Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Habas. 저녁 식사: Huevo Cocido, Pepino (Pelado), Betarraga, Rabanito, Lechuga. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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