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起床大完便（感覺沒大乾淨🤔
體脂24.1%
BMI18.9
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48.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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1600 kcal
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지방: 48.90g | 단백질: 56.19g | 탄수화물: 241.33g.
아침 식사: 全聯 香蕉, 老騾子 桂花酒釀, 桂圓乾, 水煮蛋. 점심 식사: 植物の優 超穀感減糖燕麥牛奶優格（綜合莓果）, 全家 夯地瓜. 저녁 식사: 煎雞蛋, 炒高麗菜, Hachi 咖哩, 7-11 御料小館白飯. 간식/기타: Pocket Meal 香蕉可可碎片, 瑞穗 低脂鮮乳, 家樂福 無調味腰果. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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