2022년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
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2447 kcal
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지방: 78.84g | 단백질: 127.63g | 탄수화물: 252.22g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale Roggenvollorn, Caffè (Espresso). 점심 식사: Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso), Banana, Lattebusche Ricotta Magra, Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Pasta Integrale, Amor di Sole Piselli, Cirio Ragù di Carne e Datterini. 저녁 식사: Messina Birra Cristalli di Sale, Verdura Cotta, Prosciutto Crudo, Esselunga Equilibrio Pizza Margherita Integrale. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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