莫等黛님의 저널, 2022년 09월 30일

馬芬蛋糕/阪急麵包/19:40便/20:22拉

45.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:

1350 kcal

지방: 39.67g | 단백질: 26.22g | 탄수화물: 228.49g. 아침 식사: 杯仔蛋糕. 저녁 식사: 麵包. 간식/기타: 乾烤花生（加鹽）, 乾烤花生（加鹽）, 統一生機甘栗, 統一木瓜牛乳. 더보기

주 5.6 kg 증가하기

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