2022년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 39.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
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1370 kcal
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지방: 72.33g | 단백질: 64.83g | 탄수화물: 117.82g.
점심 식사: Banana Nanica, Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana, Repolho, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Nestlé Suflair, Visconti Batata Palha Tradicional, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Estrogonofe de Frango. 간식/기타: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Folhata. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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