|
Начинаю стройность! Точнее уже начала ! 600 грамм ушло. Идём дальше !
Не ем крупы , не ем сладости и мучное! Хлеб только 40 грамм или как спичечный коробок !
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
|
759 kcal
|
지방: 35.60g | 단백질: 40.87g | 탄수화물: 63.72g.
점심 식사: Орео Печенье, Сливочное Масло (Соленое), Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Куриный Фарш. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|