2022년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
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1245 kcal
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지방: 46.30g | 단백질: 47.77g | 탄수화물: 150.44g.
아침 식사: Arla Lättmjölk, Kaffe, Önos Mor Annas Tunnskivade Gurka, ICA Leverpastej Mellan, Coop Smör & Raps Normalsaltat, Fazer Rågkusar. 점심 식사: Arla Lättmjölk, Kaffe, ICA Bistrosallad , Soltorkade Tomater, Coop Creme Fraiche, Kycklingfilé, Coop Bulgur. Afternoon Tea: Coop Mini Wafers. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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