2014년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 13일:
|
1764 kcal
|
지방: 72.29g | 단백질: 90.57g | 탄수화물: 191.02g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Сахар, Б.Ю. Александров Сырок Творожный "Картошка". 점심 식사: Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Рисовый Суп с Курицей, Макароны по Флотски. 저녁 식사: Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Сахар, Пискаревский Сметана 15 %, Суфле из Куриной Печени с Луком и Морковью (Ленин Вариант), Свекла Вареная. 간식/기타: Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Пискаревский Сметана 15 %, Свитлогорье Творог 2%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|