2022년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
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1964 kcal
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지방: 83.45g | 단백질: 90.86g | 탄수화물: 221.28g.
아침 식사: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Azúcar, Pan Multicereales, Café Cortado. 점심 식사: Patata, Brócoli, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Flete Helado Sabor Vainilla Bourbon. 저녁 식사: Hacendado Galletas Gofre Caramelo, Hacendado Mermelada Albaricoque, Patata, Puerros, Champiñones, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Creme Fraiche, Huevo Cocido, Hacendado Yogur Bifidus Natural . 간식/기타: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Alesto Mix Frutos Secos Tostados, Mangos. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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