2022년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
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1409 kcal
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지방: 90.75g | 단백질: 30.21g | 탄수화물: 117.95g.
점심 식사: Вкуснотеево Сметана 20%, Масло Гхи, Мичурино Блинчики с Мясом. 저녁 식사: Вкуснотеево Сметана 20%, Вкусвилл Пирожки с Картошкой (Жареные). 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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