2022년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
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815 kcal
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지방: 18.71g | 단백질: 62.17g | 탄수화물: 105.93g.
아침 식사: Agrisicilia Marmellata di Cedri di Sicilia, Santa Rosa Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali. 점심 식사: Lindt Excellence 100% Cacao, Insalata di Polpo, Caffè Espresso, Scarola, Rucola, Arance. 저녁 식사: Coop Nocciola di Giffoni, Prugna Essiccata, Sottaceti, Bresaola. 간식/기타: Pesca Noce, Noci, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. 더보기
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안정된 체중
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