2014년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 13일:
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1534 kcal
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지방: 63.38g | 단백질: 85.73g | 탄수화물: 145.33g.
아침 식사: Lidl Kürbiskernbrötchen, Dulano Hänchenbrust, Bertolli Brotaufstrich. 점심 식사: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Delikato French Dressing, Edeka Salatmischung Classic. 저녁 식사: Dinner Gold Thai Curry Hähnchen. 간식/기타: Kölln Früchtemüsli, Nippon Nippon, Knorr Aktiv Active Champignoncreme Suppe, Knorr Kartoffelcremesuppe, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Optisana Magnesium, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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