2022년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
|
1728 kcal
|
지방: 80.54g | 단백질: 68.01g | 탄수화물: 174.02g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. 점심 식사: ICA Laxfilé, Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Arla Lättmjölk, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). 간식/기타: Lindt Lindor, Lindt Lindor, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Arboga Leverpastej, Lindt Lindor, Pågen Grötbröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Stekt Ägg, Flora Original Extrasaltat. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|