2022년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
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2016 kcal
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지방: 55.31g | 단백질: 152.28g | 탄수화물: 224.60g.
아침 식사: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок, Смешанные Орехи, Протеин Бар Батончик Карамель, Куриная Грудка. 점심 식사: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. 저녁 식사: Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Куриная Грудка, Арбуз, Ашан Сухари из Хлеба, Веселый Молочник Сметана 15%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆님의 체중기록
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