2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 53.2 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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804 kcal
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지방: 18.12g | 단백질: 45.20g | 탄수화물: 118.46g.
아침 식사: Oikos Oikos 0% Greek Yogurt, Tap Water, Raspberries , Unsweetened Frozen Strawberries, Blueberries . 점심 식사: Tap Water, Strawberries, Swanson Garlic Chicken Skillet Meals. 저녁 식사: Banana, Philadelphia Regular Cream Cheese, Dempster's Cinnamon Raisin Bread, Tap Water. 간식/기타: Tap Water, Dairyland Skim Milk, S&F Roasted Red Peppers, Fontaine Santé Hummus Roasted Garlic, No Name Sesame Rice Crackers. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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