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Guten morgen 😃 hoffe ihr habt auch so gut geschlafen wie ich zwar kurz aber super 👍
Ich wünsche euch einen schönen Freitag und dann ab ins verlängerte Wochenende 🥰🥰
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113.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
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974 kcal
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지방: 19.35g | 단백질: 56.21g | 탄수화물: 150.50g.
아침 식사: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Weizenbrötchen, Äpfel, Eisbergsalat, Birnen, Gurke (mit Schale), Gustoland Kochhinterschinken. 점심 식사: Joghurt. 저녁 식사: Pfanni Semmel Knödel , Netto Hähnchenbrustfilet, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Champignons Frisch. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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