2022년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 38.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
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1843 kcal
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지방: 79.93g | 단백질: 72.69g | 탄수화물: 193.15g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нектарины, Банан, Рестория Шеф Сырники Классические. 점심 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Snaq Fabriq Coco Tropic, Snaq Fabriq Snaqer , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мирамар Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". 저녁 식사: Перепелиное Яйцо, Виноград. 간식/기타: Snaq Fabriq Qwikler. 더보기
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안정된 체중
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