2014년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 13일:
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2808 kcal
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지방: 103.92g | 단백질: 136.82g | 탄수화물: 347.95g.
아침 식사: Aldi Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Hefezopf. 점심 식사: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Royal Flavour Blutorange Quark, Magerquark. 저녁 식사: Kopfsalat, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Gurke (Geschält), Tomaten, Chicoree, Nadler Joghurt Heringsfilets. 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle, Europäische Weintraubensorte, Äpfel, Ihle Apfel Scheiterhaufen. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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