пт
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
|
1453 kcal
|
지방: 67.74g | 단백질: 76.54g | 탄수화물: 74.85g.
아침 식사: Стародворье Сосиски Баварушка, Помидоры, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Ип Галстян Батон, ВкусВилл Псиллиум, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку. 점심 식사: Борщ со Свининой. 저녁 식사: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Оливье, Скумбрия. 간식/기타: Водка. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|