2022년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 55.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
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1319 kcal
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지방: 65.08g | 단백질: 59.13g | 탄수화물: 137.11g.
아침 식사: Красная Цена Сухари Ванильные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Яйцо Куриное, Бекон (Жареный). 점심 식사: Ого Сушка Кроха Ванильная, Хлеб Черный, Чай, Шурпа. 저녁 식사: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Ого Сушка Кроха Ванильная, Чай, Хлеб Черный, Карусель Студень из Говядины. 간식/기타: Пятерочка Нектарин. 더보기
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안정된 체중
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