2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 66.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
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1341 kcal
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지방: 33.09g | 단백질: 35.91g | 탄수화물: 152.23g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Red Shell Japanese Miso Dressing, Baby Spinach. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Hekka. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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안정된 체중
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