2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 66.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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1558 kcal
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지방: 39.98g | 단백질: 36.89g | 탄수화물: 189.22g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Lender's Blueberry Bagel. 점심 식사: Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt). 저녁 식사: Chicken Hekka, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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