2022년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
|
1335 kcal
|
지방: 61.17g | 단백질: 49.26g | 탄수화물: 150.87g.
아침 식사: Виноград, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Президент Сыр Творожный, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Овсяноблин. 점심 식사: ВкусВилл Морс Облепиховый, Mama Roma Фокачча с Соусом Песто, Автосуши Салат с Кальмаром и Курицей , Сырный Суп. 저녁 식사: Виноград, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|