2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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2481 kcal
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지방: 67.93g | 단백질: 138.70g | 탄수화물: 331.03g.
아침 식사: Tirol Leite Integral, Quaker Farinha de Aveia Integral . 점심 식사: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Alface, Casino Tomate Picado, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Ovo Mexido, Pão Francês Integral, Parati Rosquinha de Coco, Café com Leite e Açúcar. 더보기
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