2022년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 83.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
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2152 kcal
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지방: 91.29g | 단백질: 196.39g | 탄수화물: 139.07g.
아침 식사: 7-11 雙月香菇雞湯, 豆干, 八方雲集 招牌水餃, 餛飩, 7-11 His Cafe 純黑咖啡, 青花菜, 貢丸, 龍口 冬粉, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-奶茶, Costco 香滷牛腱, 煎蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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