2022년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
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1174 kcal
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지방: 31.94g | 단백질: 26.04g | 탄수화물: 81.97g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сахар, Зеленый Чай, Кофе, Чай с Молоком, Овсянка Запаренная. 점심 식사: Гречка Запаренная, Сливочное Масло. 저녁 식사: Вино Белое Полусухое Молдавия, Сыр, Чай с Молоком. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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