2014년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 12일:
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1746 kcal
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지방: 139.35g | 단백질: 97.81g | 탄수화물: 31.01g.
아침 식사: Sweet'N Low Sweet'n Low, Great Value Powdered Creamer, Coffee, Byrne Dairy Half & Half. 점심 식사: Naturegg Eggs, Baby Spinach, Avocados , Carlini 100% Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Dole Classic Iceberg Salad, Chicken Thigh, Great Eggs Large Egg Grade A, Musco Family Olive Co. BLK PEARL OLIVES LARGE, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Carlini 100% Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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