55 Chevy님의 저널, 2014년 10월 12일

30.8 BMI got the weight off from moms.
88.5 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg.    남은양: 20.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 12일:
598 kcal 지방: 33.24g | 단백질: 40.69g | 탄수화물: 28.07g.   아침 식사: Egg, Corn Tortilla, 505 southwestern all natural green chili sauce, Sliced Ham (Extra Lean), Onions, Water, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 간식/기타: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. 더보기
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