2022년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
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1656 kcal
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지방: 37.18g | 단백질: 75.78g | 탄수화물: 230.38g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 점심 식사: ご飯, 伊藤ハム サラダチキン ハーブ. 저녁 식사: ファミリーマート 四川風麻婆豆腐, きゅうり, 芋焼酎, ご飯. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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