2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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1157 kcal
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지방: 22.31g | 단백질: 77.80g | 탄수화물: 168.35g.
점심 식사: Sardine Fish Oil, Clementines, Carrots, T&T Sushi Nori, No Name Large Flake Oats, No Name Frozen Mixed Berries, Knorr Beef Broth Mix, NOW Beef Gelatin Powder. 저녁 식사: Soy Sauce, Bulk Barn Psyllium Husk, Clementines, Knorr Beef Broth Mix, NOW Beef Gelatin Powder, Cock Brand Sweet Chilli Sauce for Chicken, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Lettuce, Jasmine Rice. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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