2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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2025 kcal
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지방: 79.52g | 단백질: 127.79g | 탄수화물: 200.97g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Café, Arroz Integral, Carne Moída Refogada, Repolho Verde. 저녁 식사: Repolho Verde, Copacol Coxinha da Asa, Batata Inglesa Assada. 간식/기타: Bolo de Chocolate, Mentos Chiclete sem Açúcar , Café com Leite Integral. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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