912yuuta님의 저널, 2022년 09월 29일

2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
82.2 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg.    남은양: 9.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
3856 kcal 지방: 47.09g | 단백질: 140.58g | 탄수화물: 697.45g.   점심 식사: コカ・コーラ リアルゴールド Rock ENERGY, 大塚製薬 カロリーメイト バニラ, ご飯, 唐揚げ, エビフライ, 揚げ餃子. 저녁 식사: にぎり寿司. 간식/기타: モンスターエナジージャパン モンスターエナジー. 더보기
2011 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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