2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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1289 kcal
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지방: 50.69g | 단백질: 63.41g | 탄수화물: 147.71g.
아침 식사: Antarctica Guaraná (Copo), Tomates, Brócolis, Nestlé Creme de Leite, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Kinder Bueno, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Banana, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Nescafé Café com Leite. 더보기
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2236 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 자전거 (사이클) - 30 분, 이소라 - 1 시간, Google Fit - 22 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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