2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 68.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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1419 kcal
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지방: 52.59g | 단백질: 104.19g | 탄수화물: 133.04g.
아침 식사: Рахат Рахат-Лукум, Магнит Блины с Мясом , RIOBA Молоко 3,5%. 점심 식사: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булочка с Маком, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Манка, Печень Говяжья. 저녁 식사: Фисташки, Нектарин, Exponenta High-Pro. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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