2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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4481 kcal
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지방: 195.36g | 단백질: 238.36g | 탄수화물: 467.99g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Blended Strawberry. 점심 식사: Виноград, Морковь, Eating Right Traditional Hummus, Meijer Boneless Ham, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. 저녁 식사: Farmland Dairies Milk, Golden Flake Sunflower Seeds, Diamond of California Pecan Halves, Simple Truth Roasted Almonds, Heartland Harvest Pumpkin Seeds, President Brie, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Echo Falls Smoked Scottish Atlantic Salmon. 간식/기타: Морковь, Лук, Deseret Beef Chunks, Оливковое Масло, Картошка Вареная. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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