2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.2 kg
지금까지 감소한: 32.9 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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1004 kcal
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지방: 73.62g | 단백질: 61.85g | 탄수화물: 26.50g.
아침 식사: Johnsonville Original Bratwurst. 점심 식사: Quest Peppermint Bark Protein Bar. 저녁 식사: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Chili with kidney beans. 간식/기타: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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