Joce biperkodina님의 저널, 2014년 10월 12일

2014년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.3 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg.    남은양: 7.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 12일:
2951 kcal 지방: 93.73g | 단백질: 86.98g | 탄수화물: 281.42g.   아침 식사: Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Tomates, Pan Amasado. 점심 식사: Zapallo Italiano Relleno. 저녁 식사: Sushi Tempura. 간식/기타: Hellmann's Mayonesa al Ajo, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), McDonald's Papas Fritas (Grande), Quesadilla de Queso sin Carne, Pisco Sour, Cerveza. 더보기
1518 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Joce biperkodina님의 체중기록


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