2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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1476 kcal
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지방: 57.29g | 단백질: 82.97g | 탄수화물: 155.65g.
아침 식사: 初鹿 鮮奶, 卡樂B (Calbee) 富果樂水果麥片, 水煮蛋. 점심 식사: 全聯 綜合高麗菜絲, 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 저녁 식사: 7-11 義式蕃茄蔬菜湯, 黃豆芽, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 白飯. 간식/기타: 義美 全脂鮮奶. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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